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Steigerung: Schwingen im Stütz zum Grätschsitz aus SchwingenSteigerung: Sprung zum Stütz steigern zum Schwingen im StützVoraussetzung: Sprung zum Stütz als Voraussetzung für SchwungkippeSteigerung: Schwungkippe steigern zur OberarmkippeSteigerung: Schwingen im Stütz steigern zum KnickstützschwingenSteigerung: Knickstützschwingen steigern zum Schwingen im OberarmhangSteigerung: Schwingen im Stütz zum Aussenquersitz aus SchwingenSteigerung: Grätschsitz steigern zur Rolle vorwärts in GrätschsitzSteigerung: Rolle vw in Grätschsitz steigern zum OberarmstandSteigerung: Oberarmstand steigern zum Schulterstand-AbrollenSprung zum Stütz (Ba…Rolle vorwärts in Gr…Schwingen im StützSchwungkippeGrätschsitz aus Schw…Oberarmstand (Schult…KnickstützschwingenAussenquersitz aus S…OberarmkippeSchulterstand-Abroll…Schwingen im Oberarm…
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