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Steigerung: Oberarmstand steigern zum Schulterstand-AbrollenSteigerung: Rolle vw in Grätschsitz steigern zum OberarmstandSteigerung: Grätschsitz steigern zur Rolle vorwärts in GrätschsitzSteigerung: Schwingen im Stütz zum Grätschsitz aus SchwingenSteigerung: Sprung zum Stütz steigern zum Schwingen im StützVoraussetzung: Sprung zum Stütz als Voraussetzung für SchwungkippeSteigerung: Schwungkippe steigern zur OberarmkippeSteigerung: Schwingen im Stütz steigern zum KnickstützschwingenSteigerung: Knickstützschwingen steigern zum Schwingen im OberarmhangSteigerung: Schwingen im Stütz zum Aussenquersitz aus SchwingenSprung zum Stütz (Ba…Schwingen im StützSchwungkippeGrätschsitz aus Schw…KnickstützschwingenAussenquersitz aus S…OberarmkippeRolle vorwärts in Gr…Schwingen im Oberarm…Oberarmstand (Schult…Schulterstand-Abroll…
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