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100%
Steigerung: Von Schulterrolle zur geraden RückwärtsrolleSteigerung: Rolle rückwärts steigern zum HandstandVoraussetzung: Rolle rw muss sitzen bevor das Rad versucht wirdSteigerung: Vom zweihändigen Rad zum einhändigenSteigerung: Rad steigern zum Rad mit HandstandSteigerung: Rad zum Handstand steigern zur RadwendeVoraussetzung: Radwende (Rondat) als Voraussetzung für Flick-FlackSteigerung: Überschlag vw steigern zum Flick-Flack (rw)Steigerung: Nackenkippe steigern zum Überschlag vorwärtsSteigerung: Kopfkippe steigern zum Überschlag vorwärtsVoraussetzung: Handstand sicher beherrschen für Überschlag vwSteigerung: Abrollen mit 2 sec zum freien Handstand (3 sec)Steigerung: Abrollen mit Hilfe zum freien Abrollen (2 sec)Steigerung: Handstand aufbauen und Abrollen lernenSteigerung: Vom Kopfstand zum Handstand mit HilfeVoraussetzung: Rolle vw beherrschen für das Abrollen aus dem HandstandSteigerung: Von gehockter zu gestreckter Rolle vorwärtsVariation: Grätschrolle ist Variation der Rolle vorwärts mit gegrätschten BeinenVoraussetzung: Rolle vw beherrschen bevor Rolle rw über SchulterVariation: Rolle seitwärts als Variation der Rolle vorwärtsVariation: Hockwende als Variation der Rolle vorwärtsVariation: Scherenhandstand als dynamische Handstand-VarianteSteigerung: Flick-Flack steigern zum SaltoNackenkippeKopfkippeKopfstandRolle vorwärts gehocktGrätschrolleRolle seitwärtsHockwende (Kasten/Bo…ScherenhandstandRolle rückwärts über…Rolle rückwärtsHandstand mit leicht…Rolle vorwärts gestr…Handstand abrollen m…Rolle rückwärts zum …RadHandstand abrollen (…Rad einhändigRad zum HandstandSalto rückwärts/vorw…Handstand (3 sec.)Radwende (Rondat)Überschlag vorwärtsÜberschlag rückwärts…
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