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Steigerung: Handstand aufbauen und Abrollen lernenSteigerung: Vom Kopfstand zum Handstand mit HilfeVariation: Kerze und Kopfstand als Basis-Balance-ÜbungenSteigerung: Abrollen mit Hilfe zum freien Abrollen (2 sec)Steigerung: Abrollen mit 2 sec zum freien Handstand (3 sec)Voraussetzung: Handstand sicher beherrschen für Überschlag vwSteigerung: Nackenkippe steigern zum Überschlag vorwärtsSteigerung: Kopfkippe steigern zum Überschlag vorwärtsSteigerung: Überschlag vw steigern zum Flick-Flack (rw)Steigerung: Flick-Flack steigern zum SaltoVoraussetzung: Radwende (Rondat) als Voraussetzung für Flick-FlackSteigerung: Rad zum Handstand steigern zur RadwendeSteigerung: Rad steigern zum Rad mit HandstandSteigerung: Vom zweihändigen Rad zum einhändigenVoraussetzung: Rolle rw muss sitzen bevor das Rad versucht wirdSteigerung: Von Schulterrolle zur geraden RückwärtsrolleVoraussetzung: Rolle vw beherrschen bevor Rolle rw über SchulterSteigerung: Von gehockter zu gestreckter Rolle vorwärtsVariation: Grätschrolle ist Variation der Rolle vorwärts mit gegrätschten BeinenVoraussetzung: Rolle vw beherrschen für das Abrollen aus dem HandstandVariation: Rolle seitwärts als Variation der Rolle vorwärtsVariation: Hockwende als Variation der Rolle vorwärtsSteigerung: Rolle rückwärts steigern zum HandstandVariation: Scherenhandstand als dynamische Handstand-VarianteKopfstandKerzeNackenkippeKopfkippeRolle vorwärts gehocktGrätschrolleRolle seitwärtsHockwende (Kasten/Bo…ScherenhandstandHandstand abrollen (…Handstand mit leicht…Rolle vorwärts gestr…Rolle rückwärts über…Handstand abrollen m…Handstand (3 sec.)Rolle rückwärtsÜberschlag vorwärtsSalto rückwärts/vorw…Rolle rückwärts zum …RadRad zum HandstandRad einhändigRadwende (Rondat)Überschlag rückwärts…
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