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Reck
Geräteturnen
Mindest-Elemente
4
Pflichtelemente
2
Abgabe
📹 Video
Versuche
2
Reckübung mit mind. 4 Elementen: Felgaufzug oder Aufschwung, Kippstütze, Rutsche, + 1 freies Element
Bewertungskriterien
- Bewegungsqualität
- Bewegungsfluss
- Schwierigkeit
Statistik
Elemente gesamt 30
Pflichtelemente 2
Leicht 10
Mittel 13
Schwierig 5
⭐ Pflichtelemente (2)
🟢 Leicht (10)
Niedersprung vw aus d. Sitz
Niedersprung vorwärts
GeräteturnenReck
"Einrollen" rückwärts im Hang
Einrollen im Hang
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Felg auf schwung m. Hilfe
GeräteturnenReck
Felgabschwung vw aus Stütz
GeräteturnenReck
Übergrätschen zum Sitz
GeräteturnenReck
Niedersprung rw aus d. Stütz
GeräteturnenReck
Vom Sitz z. Stütz mit ½ Dreh.
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Knieab-, Knieaufschwung
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Unterschwung a. Stand (1 Bein)
GeräteturnenReck
Senken rw aus Sitz
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🟡 Mittel (13)
Knieumschwung
Knieumschwung
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Felge vw
Felge vorwärts
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Sitzumschwung
Sitzumschwung
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Felge rw gehockt (Bauchwelle)
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Umsitzen (½ Dreh. Stütz -> Sitz)
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Absprung vw aus ¾ Sitzumschwung
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Unterschwung beidb. Abstoss
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Unterschwung aus Stütz
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Unterschwung mit ½ Drehung (Stand)
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Felgaufschwung 2-beinig
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Felge rw gebeugt
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Napoleon (Knieabschwung)
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Mühlumschwung vw
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