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Bodenturnen
Geräteturnen
Mindest-Elemente
6
Pflichtelemente
4
Abgabe
📹/👁️ Beides
Versuche
2
Bodenfolge mit 6 Elementen: 4 Pflichtelemente (Rolle vw, Rolle rw, Rad, Handstand) + 2 Elemente selber gewählt
Bewertungskriterien
- Bewegungsqualität
- Bewegungsfluss
- Schwierigkeit
Statistik
Elemente gesamt 35
Pflichtelemente 4
Leicht 11
Mittel 7
Schwierig 13
⭐ Pflichtelemente (4)
Rolle rw
PflichtHinweis: PFLICHT: Rolle rückwärts
Rolle rwGeräteturnenBodenturnen
Rad
PflichtHinweis: PFLICHT: Rad
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Handstand (3 sec.)
PflichtHinweis: PFLICHT: Handstand (3 sec.)
GeräteturnenBodenturnen
Rolle vw gestreckt
PflichtHinweis: PFLICHT: Rolle vorwärts gestreckt
GeräteturnenBodenturnen
🟢 Leicht (11)
Rolle vw gehockt
Rolle vw gehockt
Rolle vwGeräteturnenBodenturnen
Rolle rw über die Schulter
Rolle rw über die Schulter
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Rolle sw
Rolle seitwärts
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Hockwende (Kasten/Boden)
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Scherenhandstand
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Kerze
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Standwaage (3 sec.)
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Strecksprung mit ½ Drehung
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Spreizsprung
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Schrittsprung
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Rösslisprung
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🟡 Mittel (7)
Grätschrolle
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Kopfstand
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Handstand m. leichter Hilfe
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Handstand abrollen m. Hilfe
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Strecksprung mit 1/1 Dreh.
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Querspagat ("Schritt")
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Scherensprung
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🔴 Schwierig (13)
Sprungrolle
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Hechtrolle
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Rolle rw zum Handstand
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Radwende (Rondat)
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Rad einhändig
GeräteturnenBodenturnen
Rad zum Handstand
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Handstand abrollen (2 sec.)
GeräteturnenBodenturnen
Nackenkippe
GeräteturnenBodenturnen
Kopfkippe
GeräteturnenBodenturnen
Überschlag vw
GeräteturnenBodenturnen
Überschlag rw (Flick-Flack)
GeräteturnenBodenturnen
Salto rw/vw
GeräteturnenBodenturnen
Seitspagat
Geräteturnen